前回、自分軸で暮らすことについてお話ししました。
もしかすると
『そんな事は自分でも自覚している。でもどうしたら良いかわからないから苦しい』
という人が多いかもしれませんね。
今日はそんなお話しです。
自分の「好き」を見つけられない
- 自分には趣味がない
- 興味すらわかない
- 何が好きなのかもわからない
なぜこういう状態になるかわかりますか？
それは、これまで自分軸で生きていないからです。
いつも誰かを自分の中心に置いて生きてきたから、自分に目を向けた瞬間、自分のことがわからないのです。
正直、自分軸な生き方からしたら自分軸ではない重症です。
でもね、だからといって、そんな自分を否定しないであげてください。
自分が自分を否定しない。
これは自分軸の基本です。
どんな自分でもOKなんです。
- 自分軸に過ごしてこなかった自分もOK
- 子離れ出来ていない自分もOK
- 自分の好きがわからない自分もOK
自分のすべてはぜーーんぶOKなのです。
- ダメでいい・・・最高！
- ドン臭くていい・・・最高！
- ウザくていい・・・最高！
- 老けてていい・・・最高！
- 太っていていい・・・最高！
- ダサくていい・・・最高！
まずは自分のすべてを受け入れてあげる（許容）こと。
それが何よりも大切で基盤です。
自分の「好き」を見つけるには、まずはその意識を変えてみることが必要です。
意識というのは、自分の頭の中のことです。
自分を受け入れてあげることを、『許容する、自己受容』とも言います。
自分の「好き」と自己受容は繋がっている
最初にお伝えした通り、自分の「好き」が見つけられない人は、自分軸で生きてこなかったので、自分のことがわからなくなってる状態になっています。
なぜそうなったか。
原因はいろいろありますが、一番は、自己受容が出来ていなかったことが原因であることが多いです。
すべての判断が自分軸でないので、人に言われる通りに一生懸命自分を変えようとします。
人の意見なんて、10人いれば10人違うのに、それぞれをいちいち合わせようとするのです。
自分より他人を上に置いて、いつも誰かの意見や顔色を軸に動いてしまう。
いつも誰かを見ている（意識している）から、いつも自分と誰かを比較してしまう。
自分は自分。私は私でいいんだ。
と自分に許容してあげていないから、いつも人の目（他人軸）を気にして生きてしまっているし、だからどんどん自分自身の意識（ソースと言います）と離れてしまい、そこに自分との乖離が生まれるのです。
自分と乖離している状態で、自分の好きなんて見つけられるはずがありません。
自分のことを自分が許容してあげていないのですから。
自分を許容してあげていないと、自分自身のパワーが出ません。
パワーが奪われているとも言います。
なんだか暗い気分が続いているな・・・とか、元気が出ないな・・・という時はこのパワーが奪われている時です。
こんなケースもあるでしょう。
常に他人軸である人は、人に依存している事が多いので、人を介して良い事が起こるとメチャクチャパワーを得たように元気になります。
イキイキとし始めまるのです。
まるで自分自身にパワーを宿したように。
しあわせオーラを振る舞って、自分と誰かを比較して
「見て～。私、しあわせでしょ～♪」
としあわせ全開でパワーを振りまき、それを人に伝えたくなります。
中には自分と誰かを比較して「私の方がしあわせ♪」なんて、自分のしあわせ確認をしてしまう人もいるでしょう。
承認欲求ともいいますね。
他人を使って自分の価値観を上げていることであり、裏を返せば自分自身では自分の価値を見出せていない証拠でもあります。
心理学などでこの「承認欲求」という言葉を使う時は、どちらかというとマイナスなイメージで使う事が多いです。
でもこれは自分本来のパワーではありません。
承認欲求で得たパワーですから、他人の目がなければ得られないパワーです。
今このブログを読んでいる人なら冷静だと思うので、わかりますよね。
ここに自分軸はないからです。
思い当たることありませんか？
良い事が起こった時だけ元気になって、良い事がないと元気が得られないパターン。
このような他人軸意識でいる人が、自分の「好き」を見つけるのはとても難しいです。
自分を見ていませんものね。
自分の「好き」を見つける人は常に自分軸
自分の心を満たしたいのであれば、まずは他人軸な生き方を止める事です。
他人軸は人に依存していることと同じです。
そこにあなたのパワーは宿りません。
だから誰かがいなくなると自分を見失うので、必死に人に依存します。
そして疎ましがられる・・・・。
一生懸命他人軸で生きているから、自分の「好き」が見つけられない。
この負のスパイラルをいつまで続けますか？
子育て終わりかけ世代。
80歳、90歳のおばあちゃんからしたら、まだ若いです。
人は何歳からでも何でもスタートできます。
スタート出来ないのは自分の頭の中だけの問題です。
せっかくこうしてこのブログにたどり着いたのですから、頭の中を変えましょう。
自分軸でいきましょう。
老けた自分、かわいい！
太った自分、最高！
ダメな自分、めちゃめちゃかわいい！
自分の人生では誰よりも自分が一番最高です。
自分より若い人、痩せた人、出来る人は自分軸の世界では０点。
出来ない自分が100点。
比較しろって事ではありません。
人に自分は最高と認めさせ事でもありませんよ。
自分の頭の中だけの許容です。
それでいいのです。
自分の「好き」を見つけるには、まずはココから。
